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瑜”悦身心?“伽”倍美丽——青海省中医院举办女职工瑜伽培训活动
发布者:qhzyy 来源: 发布时间:2019-05-08

为创建健康促进医院,倡导绿色健康生活方式,丰富职工业余文化生活,促进女职工身心健康,青海省中医院工会、工会女职委以庆祝“三.八”国际劳动妇女节为契机,举办了一场主题为“瑜悦身心·伽倍美丽”养生瑜伽体验活动,受到广大女职工的欢迎。为进一步营造健康促进医院活动氛围,经院工会、工会女职委研究决定,聘请专业老师利用半年时间为瑜伽爱好者提供辅导培训。4月16日瑜伽培训班正式开班。

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在轻柔美妙的音乐声中,瑜伽老师带领大家开始第一堂瑜伽课程,在平静深长的呼吸中大家体验着身体、心灵与精神上的和谐统一,达到修身养心、平静内心的精神享受。瑜伽有改善人们生理、心理、情感和精神方面的功能,通过长期练习可以让学习者更加热爱生活、更加投入工作。

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为确保此项活动取得实效,院工会、工会女职委认真组织,精心安排,利用每周二、四中午午休时间进行学习锻炼。针对瑜伽培训周期长,训练时间又是午休时间这一特点,院工会、工会女职委安排各委员工作值班表,加强组织管理,打造温馨和谐优美的瑜伽健身环境。经过初期培训,参训者纷纷表示要坚持学习、认真锻炼,珍惜医院给大家创造的学习机会,练就一副好身体,努力让生活更美好,让工作更出色。

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